腸内細菌へのエネルギー供給がカギ！食物繊維と腸内環境改善の関係性とは 最近の「食物繊維」 『食物繊維』というと、「人の消化酵素で分解できない難消化性成分」と定義され、ひと昔前までは便秘改善のために摂るというイメージが強く、水溶性食物繊維と不…
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